ストレス
ストレス
外部からの刺激によって心や身体にかかる負担、あるいは緊張状態のことを指します。仕事や人間関係、気温の変化など、日常の様々な出来事が原因となり、自律神経やホルモンのバランスが乱れることがあります。
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