冷え性
冷え性
気温に関係なく手足や下半身などが冷たく感じやすい体質のことを指します。血流の滞りや自律神経の乱れ、筋肉量の少なさなどが原因とされ、特に女性に多く見られます。放置すると肩こりや不眠、免疫力の低下につながることもあります。
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