肩こり
肩こり
首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、重だるさや痛みを感じる状態のことを言います。長時間の同じ姿勢やパソコン作業、運動不足、ストレスなどが原因となり、血行が悪くなることで筋肉が硬くなります。
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