自律神経
自律神経
意思とは関係なく身体の働きを調整している神経のことです。交感神経と副交感神経の2つがあり、活動時や緊張時には交感神経が、休息や睡眠時には副交感神経が優位になります。日々の生活リズムやストレスとの関係が深い神経です。
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